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    Por Chris Delboni 5º passo: Analise sua taxa de autoestima O seu nível de autoestima é o caminho para sua felicidade. É o maior indicador de como você se sente em relação a si mesmo. Felicidade é sua total aceitação… Read More ›

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    Por Chris Delboni 4º passo: Aceite-se a si mesmo e suas limitações Todos nós já ouvimos ao menos uma vez na vida a “Oração da Serenidade”: “Concedei-me, Senhor, a serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar; coragem… Read More ›

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    Por Chris Delboni 3º passo: Escolha ser feliz A ciência e a psicologia hoje acreditam que a felicidade, enquanto estado emocional, é 50% determinada pela genética. Cada indivíduo nasce com uma certa predisposição à felicidade, definida como um “set point”. É… Read More ›

  • Código da Felicidade: 4. Estresse é um vício

    Por Chris Delboni 2º passo: Reconheça o estresse em sua vida e o domine O estresse é um vício que nós criamos nas nossas vidas. Na verdade, assim como alguns precisam de álcool e drogas, outros precisam do estresse para seguir… Read More ›

  • Thought of the day [Nov. 2, 2017]

    I used to believe I could change the world. Now I believe I can change lives, one by one. ——————————————— Antes eu acreditava que poderia mudar o mundo.  Hoje acredito que posso mudar vidas, uma a uma.        … Read More ›