Entenda a Energia 2, da raiva, e aprenda como sair dela.

Essa nova série de vídeos explica como o perfil energético pode afetar nosso comportamento, atitudes, decisões, e como nossas energias mudam em situações de stress.

São 7 energias, e estamos falando de cada uma toda semana. E hoje vamos entender a 2.

Nessa energia, conflito é a palavra-chave — essa é a energia da raiva, ira, agressividade, ressentimento, antagonismo.

Nessa energia, tudo se resolve no berro, mas a gente sabe que nada se resolve no berro.

Perguntas importantes pra se fazer quando você entra nessa energia:

1. O que você vê normalmente como uma ameaça que te leva a uma reação agressiva, que você mal se reconhece quando liga a chavinha da energia 2?

2. Como você contribuiu para essa situação, pra esse conflito? Essa resposta pode ajudá-lo muito a evitar essa energia ou sair dela mais rapidamente.

Um bom exercício também aqui é fazer um diário de tudo que te leva a essa energia no dia a dia. E na coluna ao lado, o que poderia fazer para não ligar essa chavinha dentro de você.

Qualquer duvida, pergunta, ou se quiser fazer o seu mapa, entre em contato por email: chris@chrisdelboni.com ou WhatsApp + 1 202 4131418.

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